SABERES COMPARTILHADOS- Após a pesquisa, a turma
dos 9º anos A e B mostraram o que aprenderam para os moradores da comunidade
Definir o
que é um corpo saudável não é tarefa simples: diversos quesitos devem ser
levados em conta. Apesar disso, alguns indicadores podem ajudar o aluno a
conhecer o panorama geral de sua saúde. Eles também são excelentes para revelar
que a mudança de hábitos tem influência a longo prazo na conquista de uma vida
com qualidade. Pensando nisso se sinalizou a validade de aliar o IMC e outros
dados aos saberes das aulas teóricas e práticas para desenvolver o hábito da
prática pessoal, viabilizando assim a autonomia de todos na atividade física,
um dos objetivos da disciplina.
O Índice
de Massa Corporal (IMC), por exemplo, que é obtido dividindo o peso (em quilos)
pela altura (em metros) ao quadrado, sinaliza se a pessoa está com o peso
adequado à sua altura. Os resultados dos testes da turma serão estudados com o professor
de matemática analisando gráficos e as tabelas.
Após os
testes, a turma mostrará o que aprendeu, farão uma pesquisa com a comunidade
aplicando testes de IMC e depois da coleta dos resultados, farão um trabalho de
orientação aos moradores da comunidade a
respeito da importância de cuidar do corpo e de uma boa alimentação.
O que é IMC?
IMC é uma sigla utilizada para Índice
de Massa Corporal.
O Índice
de Massa Corporal é uma medida utilizada para medir a obesidade
adotada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). É o padrão
internacional para avaliar o grau de obesidade.
O
sobrepeso e a obesidade, indicados pelo IMC, são fatores de risco para
doenças tais como a hipertensão arterial, a doença arterial
coronariana e o diabetes melittus, além de outras patologias
consideradas de alto risco para a Saúde Pública.
Hoje em
dia, o IMC é utilizado como forma de comparar a saúde de populações, ou
até mesmo definir prescrição de medicações.
Os
valores de IMC são independentes de idade e sexo. Apesar disso, o IMC pode não
corresponder ao mesmo grau de gordura em diferentes populações devido às
diferentes proporções do corpo.
Riscos à
saúde associados ao aumento do IMC devem ser constantemente observados e
interpretados, já que podem ser diferentes em cada população.
Como Calcular o meu IMC?
O cálculo
do IMC é feito dividindo o peso (em quilogramas) pela altura
(em metros) ao quadrado.
É simples
calcular o seu IMC.
Por
exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula
para calcular o IMC ficará:
IMC = 80 ÷ 1,802
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
De acordo
com a tabela de IMC, você está no seu peso
ideal.
Outro
exemplo, se você pesa 70kg e mede 1,50m, o cálculo do IMC
será:
IMC = 70 ÷ 1,502
IMC = 70 ÷ 2,25
IMC = 31,11
De acordo
com a tabela de IMC, você está com obesidade de
nível 1.
IMC ADULTO
Resultado
|
Situação
|
Abaixo
de 17
|
Muito
abaixo do peso
|
Entre
17 e 18,49
|
Abaixo
do peso
|
Entre
18,5 e 24,99
|
Peso normal
|
Entre
25 e 29,99
|
Acima
do peso
|
Entre
30 e 34,99
|
Obesidade I
|
Entre
35 e 39,99
|
Obesidade II (severa)
|
Acima
de 40
|
Obesidade III (mórbida)
|
IMC Infantil
Para o
cálculo do IMC infantil, veja as tabelas abaixo:
Meninos
|
|||
Idade
|
Normal
|
Sobrepeso
|
Obesidade
|
6
|
14,5
|
mais de
16,6
|
mais de
18,0
|
7
|
15
|
mais de
17,3
|
mais de
19,1
|
8
|
15,6
|
mais de
16,7
|
mais de
20,3
|
9
|
16,1
|
mais de
18,8
|
mais de
21,4
|
10
|
16,7
|
mais de
19,6
|
mais de
22,5
|
11
|
17,2
|
mais de
20,3
|
mais de
23,7
|
12
|
17,8
|
mais de
21,1
|
mais de
24,8
|
13
|
18,5
|
mais de
21,9
|
mais de
25,9
|
14
|
19,2
|
mais de
22,7
|
mais de
26,9
|
15
|
19,9
|
mais de
23,6
|
mais de
27,7
|
Meninas
|
|||
Idade
|
Normal
|
Sobrepeso
|
Obesidade
|
6
|
14,3
|
mais de
16,1
|
mais de
17,4
|
7
|
14,9
|
mais de
17,1
|
mais de
18,9
|
8
|
15,6
|
mais de
18,1
|
mais de
20,3
|
9
|
16,3
|
mais de
19,1
|
mais de
21,7
|
10
|
17
|
mais de
20,1
|
mais de
23,2
|
11
|
17,6
|
mais de
21,1
|
mais de
24,5
|
12
|
18,3
|
mais de
22,1
|
mais de
25,9
|
13
|
18,9
|
mais de
23
|
mais de
27,7
|
14
|
19,3
|
mais de
23,8
|
mais de
27,9
|
15
|
19,6
|
mais de
24,2
|
mais de
28,8
|
Calcule seu IMC online
fonte: http://www.calculoimc.com.br/.
oi Elaine e a Emilly do 8°``A´´ muito interessante
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